이번 포스팅에서는 rTG 오메가3의 정의, 구조, 효능, 복용법, 일반 오메가3와의 차이, 부작용, 추천 대상, 선택 기준까지 꼼꼼하게 정리해드리겠습니다.
💠 알티지 오메가3(rTG Omega-3) 완벽 정리 | 흡수율 높은 고급형 오메가3의 모든 것
흡수율 최고! 알티지 오메가3(rtg) 완전정복 효능 복용법 선택법 총정리
현대인의 건강을 위한 필수 영양소, 오메가3. 그중에서도 최근 더 주목받고 있는 고급형 형태가 바로 알티지 오메가3(rTG Omega-3) 입니다.
흡수율, 안정성, 안전성에서 모두 향상된 프리미엄 오메가3, rTG는 왜 특별할까요??
🔷 1. 오메가3란 무엇인가요?
오메가3는 인체에서 합성되지 않는 불포화지방산(Essential Fatty Acids) 으로, 반드시 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 하는 필수 지방산입니다.
주요 성분은 EPA (Eicosapentaenoic Acid) 와 DHA (Docosahexaenoic Acid) 로, 주로 다음 기능을 담당합니다.
혈중 중성지방 감소
혈관 벽 보호, 혈전 형성 방지
두뇌 기능 개선, 기억력 향상
염증 억제 작용
시력 보호 및 안구건조증 완화
🔷 2. rTG 오메가3란? | Re-esterified Triglyceride 구조
오메가3는 가공 방식에 따라 다음 세 가지 형태로 나뉩니다.
형태 특징 흡수율 안전성 가격
TG형 생선 그대로의 자연 구조 높음 중간 보통
EE형 에틸 에스터화, 인공 구조 낮음 낮음 저렴
rTG형 자연형으로 재에스터화 매우 높음 높음 고가
🔹 rTG형 오메가3는 EE형을 다시 TG형으로 전환시켜 흡수율은 약 2배 이상, 산패 위험은 감소, 안전성은 증가한 고급 가공 방식입니다.
✅ 생체이용률 (Bioavailability) 기준으로 보면,
EE < TG < rTG 순입니다.
🔷 3. rTG 알티지 오메가3의 주요 효능
혈행 개선 및 중성지방 감소
고지혈증, 고혈압, 동맥경화 예방에 도움
심혈관 건강 강화
심장질환, 뇌졸중, 심근경색 위험 감소
두뇌 건강 & 기억력 향상
DHA는 뇌세포막 구성성분으로 학습력과 인지능력 개선에 기여
눈 건강 보호
망막세포 구성 및 안구건조증 완화
염증 감소 및 면역 조절
만성 염증 완화, 자가면역질환 개선 가능성
피부 보습, 트러블 완화
지질막 회복에 도움, 여드름 억제 보조 효과
관절 건강 유지
류마티스 관절염, 관절 통증 감소에 긍정적 영향
🔷 4. rTG 오메가3 복용법 & 섭취 팁
복용 시기: 식후 30분 이내 (기름기 있는 식사와 함께 섭취 시 흡수율 상승)
하루 권장량: EPA+DHA 총합 기준 1,000~2,000mg
비타민E 함유 여부 확인: 산패 방지를 위해 반드시 확인
⚠️ 단, 고용량 섭취 전에는 의사 상담이 필요합니다. 특히 와파린, 아스피린 등 항응고제를 복용 중인 경우 출혈 위험 주의가 필요합니다.
🔷 5. 이런 분들께 알티지 오메가를 추천드립니다
콜레스테롤과 중성지방 수치가 높은 분
심혈관 질환 가족력이 있는 분
두뇌 집중력 저하가 느껴지는 수험생, 직장인
안구건조증이나 시력 저하가 있는 분
갱년기 여성, 관절염이나 피부 트러블이 고민인 중장년층
면역력 저하, 만성 피로를 느끼는 분
🔷 6. rTG 알티지 오메가3 부작용 및 주의사항
드물게 속쓰림, 더부룩함, 설사 증상
과다 복용 시 출혈 경향 증가 가능성
간 기능 저하 환자나 항응고제 복용자는 복용 전 전문의 상담 필요
🔷 7. 제품 선택 시 체크리스트
EPA+DHA 총 함량이 1,000mg 이상인지
rTG 표기 확인 (Re-esterified TG)
IFOS, GOED 인증 여부 (국제 어유 품질 기준)
중금속/산패 테스트 통과 여부
원료 원산지 – 노르웨이, 아이슬란드산이 일반적으로 품질 우수
비린내 제거 공정 여부
🔷 8. 대표적인 rTG 알티지 오메가3 브랜드 추천
브랜드 특징 인증
고려은단 rTG 오메가3 국내 대표 브랜드, 유재석 모델 IFOS, 식약처 인증
종근당 rTG 오메가3 고함량 + 비타민D 함유 GMP 인증
엘레뉴 rTG 오메가3 여성 맞춤, 소형 캡슐 식약처 인증
노르딕내추럴스 미국 프리미엄 수입 제품 IFOS, Non-GMO
닥터 머콜라 오메가3 저자극, 고순도 rTG 인증 있음
rTG 오메가3는 오메가3 중에서도 흡수율이 뛰어나고 안전성이 높은 프리미엄 건강기능식품입니다. 혈관 건강, 두뇌 건강, 면역력, 피부까지 다양한 건강 분야에서 활약하는 만큼, 올바른 제품을 선택해 꾸준히 복용하는 것이 중요합니다.
당신의 건강을 지키는 좋은 습관,
그 출발점은 고품질의 rTG 오메가3 선택일 수 있습니다.
이 글이 여러분의 현명한 건강관리와 제품 선택에 도움이 되셨기를 바랍니다.
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