잇몸이 붓고 아플 때 원인 10가지와 치료/관리방법 (약, 민간요법 포함)
일상생활 중 갑작스럽게 잇몸이 붓고 아프다면 누구나 불편함을 느끼게 됩니다. 음식을 먹을 때 통증이 생기거나 양치할 때 피가 나기도 하고, 경우에 따라 입 냄새까지 심해질 수 있습니다. 오늘은 잇몸이 붓고 아플 때 생각해볼 수 있는 원인 10가지와 함께, 치료에 도움이 되는 약과 민간요법, 관리 방법까지 자세히 정리해드리겠습니다.
잇몸 붓기와 통증의 원인 10가지 알아보기
치은염(잇몸염증)
가장 흔한 원인입니다. 플라그와 치석이 원인이 되어 염증이 생깁니다.
치주염(풍치)
치은염이 진행되면 잇몸 뼈까지 손상되는 치주염으로 발전합니다. 흔히 이가 흔들리는 증상이 동반됩니다.
치아우식증(충치)
충치가 심해지면 잇몸까지 자극되어 붓고 통증이 생길 수 있습니다.
사랑니 염증(매복 사랑니)
사랑니가 제대로 나오지 않거나 염증이 생기면 잇몸이 붓고 턱까지 아플 수 있습니다.
면역력 저하
과로, 스트레스, 수면 부족 등으로 면역력이 떨어지면 염증이 쉽게 생깁니다.
호르몬 변화
임신, 생리 전후, 폐경 등 여성의 호르몬 변화도 잇몸 통증을 유발할 수 있습니다.
잘못된 칫솔질
너무 강하게 양치하거나 치간 칫솔, 치실 사용이 잇몸을 자극해 상처와 붓기를 유발할 수 있습니다.
영양 부족
특히 비타민C 부족은 잇몸 출혈과 염증의 주된 원인입니다.
구강 내 외상
딱딱한 음식을 씹다 잇몸을 다치거나, 틀니나 교정기 자극으로 인한 상처도 통증과 붓기를 유발합니다.
전신질환의 영향
당뇨병, 빈혈, 심장질환 등 전신 건강 이상이 잇몸 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.
잇몸 붓고 아플때 치료에 도움이 되는 약 알아보기
약국에서 구입 가능한 약 알아보기
인사돌정: 잇몸 염증 개선에 효과적인 한방 성분 제제
트라스트 잇몸약: 항염 성분 포함, 통증 완화
이지엔6이브: 진통 소염제, 급한 통증 완화에 도움
치과 처방약(잇몸이 붓고 아플때) 알아보기
항생제(아목사실린 등): 세균성 염증일 경우 필요
진통소염제(이부프로펜 계열): 통증과 붓기 완화
약은 증상에 따라 적절히 선택해야 하며, 3일 이상 증상이 지속되면 반드시 치과 진료를 받는 것이 좋습니다.
잇몸이 붓고 아플때 집에서 할 수 있는 민간요법과 관리 방법(치료법)
소금물 가글
→ 하루 2~3회, 따뜻한 소금물로 가글하면 소염 작용과 세균 억제에 도움됩니다.
녹차 티백 찜질
→ 녹차에는 탄닌 성분이 있어 염증을 줄여주며, 티백을 살짝 식힌 후 잇몸 부위에 올려 찜질하듯 사용하면 좋습니다.
꿀+강황 가루 혼합제
→ 항염 작용이 뛰어난 강황과 꿀을 섞어 잇몸에 살짝 바른 후 10분 후 헹궈내면 자연 치유에 도움이 됩니다.
수분 섭취 증가
→ 체내 노폐물 배출과 구강 점막 유지에 꼭 필요합니다. 물을 자주 마셔주세요.
비타민 C와 칼슘 보충
→ 귤, 키위, 브로콜리 등 비타민C가 풍부한 식품을 섭취해 잇몸 강화에 도움을 줍니다.
잇몸이 붓고 아플때 (예방과 생활 속 관리 팁!!알아보기)
하루 2회 이상 부드러운 칫솔로 올바른 방법으로 양치하세요.
치실과 치간 칫솔을 사용해 음식물 찌꺼기를 제거해 주세요.
정기적으로 치과 스케일링을 받는 것이 예방에 매우 중요합니다.
금연과 절주는 잇몸 건강 유지에 큰 도움이 됩니다.
피곤하거나 면역력이 떨어질 때 잇몸이 붓는다면 휴식도 하나의 치료입니다.
잇몸이 붓고 아플때 증상은 가볍게 넘기기 쉽지만, 방치할 경우 치주염이나 치아 손실로까지 이어질 수 있는 심각한 문제입니다. 원인을 정확히 파악하고, 적절한 약과 민간요법으로 초기 관리를 잘하는 것이 중요합니다. 하지만 통증이 3일 이상 지속되거나 점점 심해진다면 꼭 치과에서 진료를 받으시길 바랍니다.
읽어주셔서 감사합니다.
잇몸 건강도 내 몸 건강이라는 점, 잊지 마세요. 😊